Samara Yoga: Wochenende für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga ist wohl jedem von uns ein Begriff. Aber was bedeutet eigentlich Samara Yoga? Samara Yoga kann als eine Art Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie hilft uns dabei, unseren Körper, Gefühle und Gedanken bewusster wahrzunehmen. Auf diese Art können wir uns also auch noch besser kennenlernen.

Auch auf körperlicher Ebene ist das Samara Yoga ein echter Gewinn. So bewahrt es zum Beispiel die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und in den Gelenken oder unterstützt dabei, diese wiederzuerlangen. Es entspannt die Muskeln und befreit sie von unnötigen Verspannungen. Die rhythmische Anwendung bestimmter Grundübungen, wie die der Arkana, bringt auch in ungenügend arbeitende Organe und Organsysteme neue Bewegung. Dazu gehören der Verdauungstrakt, das Herz-Kreislaufsystem, das Nervensystem, das Immunsystem oder das Hormonsystem.

Termine:

Samstag, 26.11.2022 von 9:00 bis 18:30 Uhr

Sonntag, 27.11.2022 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: 100 Euro pro Ausbildungstag plus Verpflegung und Unterkunft. Übernachtungsmöglichkeiten sind bei uns im Haus in begrenztem Maße vorhanden, die Vergabe der Plätze erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen. Fragen? Dann senden Sie gerne eine Mail an info@lahore-institut.de