Raus aus dem Hormonchaos - Rein in Deine Kraft
Sa., 31. Jan.
|Lahore Institut
Dieses Programm hilft Ihnen, Klarheit, Ausgeglichenheit und neue Energie zu finden. Es kombiniert Achtsamkeit, körperliche Aktivität und Ernährung, um Stress zu regulieren und das Wohlbefinden vor und während der Wechseljahre zu fördern.
Zeit & Ort
31. Jan. 2026, 08:00 – 17:00
Lahore Institut, Goldgasse 36, 77652 Offenburg, Allemagne
Über die Veranstaltung
Raus aus dem Hormonchaos - Rein in Deine Kraft
Ein Tag. Ein Körper, der Dich wieder trägt. Eine Klarheit, die bleibt.
Referentinnen:
Pavla Hadden, Hormonspezialistin
Hedda Janssen, Diplom-Psychologin
Dein Tag im Überblick
* Klarheit finden: Mit dem Lebensrad erkennen, was Dir Energie gibt und Deinen nächsten Schritt setzen.
* Stress regulieren: 90-Sek.-Resets und Achtsamkeit für innere Ruhe.
* Körper verstehen: endlich die Zusammenhänge begreifen zwischen Wechseljahren, Hormonen und Stress
* in Balance essen: kein Diät-Drama mehr, sondern die einfache Teller-Formel
* in Deine Kraft kommen: Yoga und Mikro-moves für Haltung, Präsenz und Energie
FÜR WEN IST DER SEMINARTAG GEEIGNET?
Für Frauen ab 40, die ...
spüren, dass sich ihr Körper verändert - und endlich verstehen wollen, warum
wieder mehr Energie im Alltag haben möchten
raus wollen aus dem Funktionsmodus
sichtbar werden wollen - für sich selbst & andere
bereit sind, neue Wege für Gesundheit & Wohlbefinden auszuprobieren
Du willst keine Diat, keine strenge To-do-Liste.
Du willst echte Regulation, Klarheit und Kraft, die bleibt
Kostenbeitrag:
130,- für Frühbucher bis 15.01.2026
150,- regulärer Preis
240,- Freundinnen-Ticket für 2 Teilnehmerinnen