PSYCHOTHERAPIE
Psychische Gesundheit
Psychotherapie bietet drei wesentliche Vorteile, die die Lebensqualität und das Alltagsleben deutlich verbessern: Menschen können lernen, effizienter mit schwierigen Gefühlen wie Ängsten, Wut oder Depressionen umzugehen, um nicht mehr davon überwältigt zu werden. Die Beziehungsqualität kann gesteigert werden durch bessere Kommunikationsfähigkeiten und ein tieferes Verständnis zwischenmenschlicher Muster. Es werden Techniken und innere Haltungen geübt, um mit den Belastungen des Lebens besser umzugehen.
Psychologische Beratung
und Integrative Psychotherapie
NEHMEN SIE SICH EINE AUSZEIT. DIE WELT KANN WARTEN.
In meiner Arbeit als Psychologin in meiner privaten Praxis nutze ich verschiedene Ansätze, um die Lösung für das vorliegende Problem oder die Konfliktsituation zu erarbeiten. Meine Herangehensweise gründet auf Präsenz, dem wohlwollenden Zuhören, der Akzeptanz und der Offenheit für jede beschriebene Situation. Ich arbeite zielorientiert und strebe die minimale Zeit für die Begleitung an.
Ich habe einen humanistischen und umfassenden Blick auf den Menschen. Ich beziehe in meine Arbeit alle Dimensionen der Person mit ein (körperlich, emotional, mental, energetisch, systemisch und spirituell). Aus meiner Erfahrung und meinen Ausbildungen heraus, wähle ich die angemessenste Technik aus, um ganz individuell auf das Anliegen meiner Klienten zu einzugehen. Sprechen Sie mich gerne an.
Zurück zur Lebensfreude
BEI FOLGENDEN PROBLEMEN UND THEMEN KANN ICH IHNEN HELFEN
Bei folgenden Problemen und Themen kann ich Ihnen helfen:
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Ängste (vor der Zukunft, Existenzängste, vor anderen sprechen, vorm Zahnarzt, vor Tieren, Flugangst, Platzangst, Angst vor Verlust, Angst vor dem Tod etc.).
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Wutgefühle, Gefühl der Ungerechtigkeit
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Erwartungen und Forderungen an andere und an sich selbst (Perfektionsstreben)
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Stressgefühle - in Beziehungen, im Job, mit Kollegen, in der Familie…
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Trauer - insbesondere die länger andauert, bedrückte Stimmung, Gefühl des Alleinseins
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Traurigkeit und depressive Stimmung, Antriebsmangel
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Neid, Eifersucht, Gefühl der Enttäuschung
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Paarprobleme oder Konflikte in Beziehungen
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Suche nach dem Sinn im Leben
Die innere Reise
zur Authentizität,
um in völliger Übereinstimmung mit sich selbst ein erfülltes Leben zu führen.
